Portal Zdrowia

Cel­lu­lit nie poja­wia się na udach i bio­drach od razu w postaci wiel­kich grud. Powsta­wa­nie cel­lu­litu ma cha­rak­ter eta­powy. Nie­stety naj­czę­ściej cel­lu­lit zauwa­żamy dopiero w bar­dziej zaawan­so­wa­nych fazach, co wynika z nie­do­sta­tecz­nej obser­wa­cji wła­snego ciała i małej jego znajomości. Fazy cel­lu­litu: Faza ...

Wiele osób cierpi na zapar­cia. I wiele z nich nic nie robi aby z nimi wal­czyć. Tak. Ludzie zaczy­nają trak­to­wać zapar­cia jak coś nor­mal­nego. Dzieje się tak z wielu powo­dów. Jed­nym z takich powo­dów może być strach przed lekar­stwami. A prze­cież z zapar­ciami można wal­czyć natu­ral­nymi meto­dami. Można zauwa­żyć, ...

Moje dro­gie panie, przy­szedł czas aby wyja­śnić czym jest tak naprawdę cel­lu­li­tis. Potrzeba wyja­śnie­nia ter­minu wzięła się stąd, że mnó­stwo kobiet uważa, że zmaga się wła­śnie z cel­lu­li­ti­sem, pod­czas gdy posia­dają cel­lu­lit. Podej­rze­wam, że błędy w nazew­nic­twie wzięły się z początku lat 90-tych, ...

Mówi się o tym, że za cel­lu­lit odpo­wie­dzialne są hor­mony. Dużo się mówi rów­nież o tym, że cho­dzi o hor­mony żeńskie. Nie­wiele jed­nak wiemy o samym mecha­ni­zmie powsta­wa­nia cel­lu­litu pod wpły­wem hor­mo­nów. Dla­czego cel­lu­lit dotyka kobiety? Zacznijmy może od tego, o jakich hor­mo­nach mowa. W pro­ce­sie ...

Jak powszech­nie wia­domo w die­te­tyce ma duże zna­cze­nie, co się je i z czym się łączy. Wszystko zależy od indy­wi­du­al­nej tole­ran­cji orga­ni­zmu. Poszcze­gólne połą­cze­nia pokar­mów przyj­mo­wane są gorzej lub lepiej. Czło­wiek ma pre­cy­zyjne i nie­za­wodne mecha­ni­zmy tra­wie­nia i przy­swa­ja­nia. Mecha­ni­zmy ...

Cel­lu­lit — jak w tytule, sta­nowi naj­więk­szy kosz­mar więk­szo­ści kobiet w obec­nych cza­sach. Co cie­kawe, próżno go szu­kać  naszych babć czy nawet matek. Dla­czego tak się dzieje? Naj­pierw nale­ża­łoby zasta­no­wić się co to jest cel­lu­lit. Bo jak wygląda, to raczej więk­szość z nas wie. Brzydka, pofał­do­wana ...

Warto zda­wać sobie sprawę z tego, że miaż­dżyca jest prze­wle­kłą cho­robą. Powo­duje ona upo­śle­dze­nie czyn­no­ści tęt­nic oraz zwę­że­nie, a nawet zamknię­cie świa­tła naczyń. To wszystko pro­wa­dzi do nie­do­tle­nie­nia, w mniej­szym lub więk­szym stop­niu, wszyst­kich nie­mal narzą­dów orga­ni­zmu, w tym ...

Trzeba zauwa­żyć, że zapar­cia doty­kają każ­dego z nas. Nie będzie w tym ani grama przesady. Nie­stety zapar­cia stają się cho­robą cywi­li­za­cyjną. W związku z tym można powie­dzieć, że zapar­cie jest bar­dzo czę­sto wystę­pu­jącą i nie­zwy­kle dokucz­liwą dolegliwością. To od nas zależy, czy sku­tecz­nie będziemy ...

Już od ponad 50 lat 7 kwiet­nia każ­dego roku obcho­dzimy Świa­towy Dzień Zdro­wia. Dzień obcho­dów wybrany jest nie­przy­pad­kowo, bowiem 7 kwiet­nia 1948 roku powstało WHO czyli Świa­towa Orga­ni­za­cja Zdro­wia. Każ­dego roku Świa­towy Dzień Zdro­wia obcho­dzony jest pod innym hasłem po to, żeby zwró­cić uwagę na róż­no­rodne ...

Wiel­kimi kro­kami zbli­żają się święta, już za chwilę sta­niemy w obli­czu suto zasta­wio­nego stołu. Jak sobie pora­dzić w tej sytu­acji, jeśli jeste­śmy na die­cie. Oto kilka nie­za­wod­nych spo­so­bów jak prze­trwać święta bez dodat­ko­wych poświą­tecz­nych kilogramów. Jak nie przy­tyć w święta: ogra­nicz spo­ży­cie ...