Dieta dukana groźna dla zdrowia

To już pewne. Słynna dieta Dukana jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Lekarze i dietetycy przestrzegali przed nadmiernym spożywaniem protein zanim jeszcze dieta ta zyskała ogromną popularność. Nadmiar jakiegokolwiek składnika pokarmowego, przy ograniczeniu innych zawsze jest szkodliwy. Człowiek bowiem potrzebuje wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Ograniczenie się więc tylko do jednego zawsze prowadzi do niedoborów, a często również do chorób.

Dieta Dukana czyli dieta polegająca na zwiększonej podaży białka sprzyja chorobom nerek i zakwaszeniu organizmu. Poza tym sprzyja zawałom serca. Zwiększa się również, jak wykazali naukowcy, ryzyko udaru.

Czy naprawdę więc warto ryzykować zdrowiem dla uzyskania szczupłej sylwetki?

Zdjęcie: Jajko na twardo przez Marina Shemesh

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *