Dlaczego tak łatwo przeziębić się latem?

Za sezon przeziębień uważany jest powszechnie okres jesienno-zimowy. I słusznie, wtedy chorób górnych dróg oddechowych rzeczywiście jest najwięcej. Ale podstępne przeziębienie może zaatakować również latem. Dlaczego tak się dzieje? Przecież latem zazwyczaj jest ciepło, witamin z owoców i warzyw mamy pod dostatkiem i częściej przebywamy na świeżym powietrzu.

Otóż zapomina się jaki wpływ na organizm ma temperatura. Latem bywają dni, kiedy przekracza ona 30 stopni, a to dla organizmu jest duże obciążenie. Szczególnie w naszej szerokości geograficznej, gdzie do upałów po prostu nie jesteśmy przyzwyczajeni. Organizm sam jasno daje znać o tym, że upały dają mu się we znaki – zmęczenie, rozleniwienie, obfite wydzielanie potu, czasem bóle głowy lub nawet – w skrajnych przypadkach – trudności w oddychaniu to znak, że jest za gorąco. Efektem przeciążenia organizmu jest spadek odporności, dzięki którym drobnoustroje, z którymi zdrowy organizm poradziłby sobie bez problemu, nagle wywołują chorobę. A chorowanie latem nie należy do przyjemności.

Do obciążeń związanych z upałami należy dodać inne: niewyspanie, nieregularne posiłki, niedostateczne nawadnianie organizmu. Do tego jeszcze sposoby ochładzania – lodowate napoje, przeciągi czy klimatyzacja sprawiają, że organizm narażony jest na skoki temperatur, co również negatywnie wpływa na odporność.

O tym, jak zapobiegać letnim przeziębieniom przeczytasz TU.

Zdjęcie: Wikipedia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *