Domowe sposoby na biegunkę

Dziś powiem Wam jak z biegunką poradzić sobie w domu. Co prawda nie namawiam Was tym samym do unikania lekarza, a biegunka może być na tyle poważna, że konsultacja ze specjalistą będzie jedynym dobrym wyjściem. Jednak nie zawsze przybiera tak drastyczny obrót, żeby nie móc poradzić sobie z nią w warunkach domowych.

Domowe sposoby na biegunkę:

  • zapobieganie, o którym mówiliśmy w osobnym artykule, oczywiście nie jest to żadne wyjście, gdy biegunka już się pojawi, warto jednak o sposobach zapobiegania pamiętać,
  • nawadnianie organizmu – podczas biegunki ryzyko odwodnienia jest duże, dlatego też trzeba pamiętać o przyjmowaniu płynów, moga to być środki nawadniające z apteki (np. Orsalit) lub po prostu woda z dużą zawartością minerałów; w przypadku biegunki u dzieci lub osób starszych lepiej od razu sięgnąć po nawadniające farmaceutyki gdyż odwodnienie w tych grupach wiekowych jest najbardziej niebezpieczne,
  • głodówka – polecana jedynie w ciągu pierwszych godzin trwania biegunki i w zasadzie zależy od ogólnego samopoczucia chorej osoby; krótko mówiąc jeśli dopadła cię biegunka, to przez 3-4 godziny nie zmuszaj się do jedzenia, ale jeśli czujesz głód, to zjedz coś, najlepiej ryż, banany, budyń, suchary (lekkostrawne produkty które wchłaniają wodę z przewodu pokarmowego), warto pamiętać o spożywaniu NIEWIELKICH porcji jedzenia w 2-3 godzinnych odstępach,
  • gorzka czekolada,
  • jagody (w różnej postaci, również nalewki),
  • marchwianka – zapomniana tradycyjna papka z marchewki, doskonale sprawdzająca się w przypadku biegunki (zapytajcie swoich babć); jak zrobić marchwiankę: gotujemy oskrobaną i pokrojoną na talarki marchew (1 kg marchewki na 1 l wody), wywar gotujemy, solimy, miksujemy, zagotowujemy jeszcze raz i spożywamy,
  • zioła na biegunkę,
  • probiotyki –  odbudowują florę bakteryjną w jelitach, regulują funkcje jelit, można spożywać je zarówno w formie leku z apteki, jak i naturalnej (zsiadłe mleko, kiszona kapusta, ogórki kiszone).

Zdjęcie: Jagoda czyli borówka czarna (Wikipedia)

One thought on “Domowe sposoby na biegunkę

  • 5 stycznia 2013 at 19:45
    Permalink

    jeśli chodzi o probiotyk to ja biorę lactoral, odbudowuje florę bakteryjną jelit, piję też kefiry, jogurty naturalne, choć podczas biegunki najchętniej jem ryż

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *