Jak stosować błonnik witalny

Sposób użycia błonnika witalnego zamieszczony jest na każdym opakowaniu. Ale wszyscy, którzy jeszcze nie kupili błonnika mogą być ciekawi jak się go stosuje.

Opiszę też jak ja stosuję błonnik. Będę starał się trzymać instrukcji użycia, ale prawdopodobnie z czasem coś zmodyfikuję :)

sposób użycia:

Trzy łyżeczki błonnika witalnego zalać szklanką letniej wody. Trzy lub więcej/mniej w zależności od potrzeb. Ja zaczynam od trzech.

Następnie trzeba poczekać od 3 do 5 minut aż ziarna błonnika witalnego spęcznieją. Wymieszać i wypić.  Najlepiej popić dużą ilością wody. Błonnik stosować 3 razy dziennie 15-30 minut przed posiłkami.

Oczywiście będę „eksperymentował” ze sposobami spożywania błonnika. Może zamiast małej szklanki skorzystam z takiej 0,5l? Wszystko oczywiście opiszę.

Tak wyglądają trzy łyżeczki błonnika witalnego wysypane na kartkę:

błonnik witalny 3 łyżeczki

Tak wyglądają trzy łyżeczki błonnika witalnego w szklance:

3 łyżki błonnika w szklance

Tak wyglądają trzy łyżeczki błonnika witalnego wymieszane z wodą:

Błonnik zmieszany z wodą

Jedna odpowiedź do “Jak stosować błonnik witalny”

  1. Pohl pisze:

    Tydzien temu zaczałem kurację ,na razie zero wyników.

Dodaj komentarz

© 2009 - 2016 Portal Zdrowia. Wszystkie prawa zastrzeżone. · RSS Artykułów · RSS Komentarzy