Jak uchronić się przed grypą?

Świńska grypa oraz klasyczna grypa sezonowa szaleją. Zima, a szczególnie przełom miesięcy: styczeń i luty to pora największej ilości zachorowań. Czy można się przed nimi uchronić? Odpowiedź niestety nie jest jednoznaczna. Z jednej bowiem strony mamy szczepienia, z drugiej jednak wiemy, że są one skierowane na konkretny rodzaj wirusa, a zaatakować może nas zupełnie inny.

Dsykusyjna jest jak zwykle kwestia szczepień. Istnieją ich zagorzali zwolennicy, jak i przeciwnicy. O ile zdrowy dorosły człowiek może rzeczywiście stanąć przed ciężkim wyborem – czy zaszczepić się przed grypą czy nie, o tyle w przypadku dzieci i osób starszych lepiej jednak zastosować się do zaleceń WHO. Zalecenia te dotyczące szczepień w grupie najmłodszych i starszych osób spowodowane są zwiększoną częstością zachorowań u tych właśnie osób oraz występowanie poważniejszych skutków ubocznych (co zrozumiałe, gdyż układ odpornościowy dziecka i osoby starszej nie jest tak sprawny jak układ odpornościowy zdrowej dorosłej osoby). Te zalecenia dotyczą oczywiście szczepień na grypę sezonową. A co z grypą meksykańską popularnie zwaną „świńską grypą

Szczepionki na grypę świńską oczywiście istnieją. Wszyscy chyba pamiętamy rok 2009, kiedy to ogłoszono pandemię świńskiej grypy, rozpowszechniano również wtedy szczepionki, które, jak się później okazało, wywoływały dużo skutków ubocznych. Podejrzewa się, że szczepionka na grypę sezonową może zdecydowanie załagodzić ewentualny przebieg grypy świńskiej u osoby uprzednio zaszczepionej. Decyzja póki co leży po stronie pacjenta (po konsultacji z lekarzem).

Niezależnie od tego czy się zaszczepimy, czy nie, musimy koniecznie pamiętać o higienie, dzięki której możemy ustrzec się przed grypą. Grypa bowiem przenosi się drogą kropelkową. Ale nie oznacza to, że zarazimy się tylko jak ktoś na nas kichnie. Zarazimy się również używając tych samych sprzętów. I nie chodzi tu jedynie o przedmioty osobiste jak ręcznik, ale również telefon komórkowy (swoją droga olbrzymie źródło bakterii wszelakich) czy klawiatura. Dlatego też warto pamiętać o kilku zasadach.

 

Jak uchronić się przed grypą:

 

  1. Staraj się nie przebywać w bezpośrednim otoczeniu osób chorych na grypę, a jeśli objawy grypy zauważysz u siebie, unikaj kontaktu z innymi (zostań w domu, nie idź do szkoły czy pracy, z lekarzem najlepiej skonsultuj się telefonicznie, o ile istnieje taka możliwość lub zamów wizytę domową).
  2. Po kontakcie z chorym umyj dokładnie ręce używając bieżącej wody i mydła (w przypadku braku, warto odkazić skórę rąk alkoholem).
  3. Nie dotykaj przedmiotów, które były w kontakcie z chorym lub dokładnie je umyj przed użyciem.
  4. Zwróć uwagę aby osoby w twoim otoczeniu (ty również) używały jednorazowych chusteczek higienicznych, a po użyciu wyrzucały je od razu do kosza.
  5. W przypadku konieczności opiekowania się osobą chorą na grypę używaj maseczki na twarz, sprawdzi się również ręcznik lub kawałek materiału (ważne aby był często zmieniany).

Zdjęcie: Wikipedia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *