Jak zrobić napar z ruty zwyczajnej

Dziś dowiecie się jak zrobić napar z ruty zwyczajnej – rośliny, o której pisaliśmy wczoraj. Jest to ziele o wyjątkowo silnych właściwościach rozkurczających, stosowana na m. in. bóle miesiączkowe, dolegliwości żołądkowe, bóle brzucha itp.

Jak zrobić napar z ruty zwyczajnej?

Po pierwsze należy zebrać lub nabyć rutę. Jeśli nie mamy sprawdzonego źródła, ale mamy możliwość zbiorów, musimy pamiętać o kilku szczegółach:

  • rutę zbiera się tuż przed kwitnieniem,
  • najlepiej zbierać rano, zanim olejki eteryczne zdążą się ulotnić,
  • ze względu na możliwość alergii, zbiory powinny się odbywać w rękawiczkach,
  • rośliny powinny być suszone w zacienionych, przewiewnych miejscach, w temperaturze maksymalnej 40 °C.

Kolejny, finalny już etap to wykonanie naparu. 3 łyżki suszu zalewamy 2 szklankami wrzątku, odstawiamy na 40 minut. Po tym czasie napar, po odcedzeniu liści jest już gotowy do spożycia.

Zdjęcie: Wikipedia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *