Miażdżyca

Warto zdawać sobie sprawę z tego, że miażdżyca jest przewlekłą chorobą. Powoduje ona upośledzenie czynności tętnic oraz zwężenie, a nawet zamknięcie światła naczyń.

To wszystko prowadzi do niedotlenienia, w mniejszym lub większym stopniu, wszystkich niemal narządów organizmu, w tym serca, mózgu, nerek i stóp. Miażdżyca jest chorobą ogólnoustrojową.

Rozwój miażdżycy

Na rozwój zmian miażdżycowych wpływa wiele czynników. Czynniki te nie zostały zbadane do końca. Wiemy jednak, że istotną rolę odgrywa odżywianie. Mamy złe nawyki żywieniowe. Lubimy jeść tłusto i słodko, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi.

Powstawanie zmian miażdżycowych

Powstawaniu zmian miażdżycowych sprzyja min:

  • palenie papierosów – dzieje się tak, ponieważ przedostający się do organizmu tlenek węgla uszkadza tętnice.
  • brak aktywności fizycznej, który przyspiesza gromadzenie się tłuszczu w tkance podskórnej i łącznej co powoduje zakłócenie syntezy związków białkowo-tłuszczowych.
  • stres (zdaniem naukowców i lekarzy) –  zwłaszcza stres utrzymujący się przez dłuższy czas, napięcia psychiczne. Stres pozostawia po sobie trwałe, niekorzystne ślady. Przyczynia się bowiem do zwiększenia ciśnienia krwi, w wyniku czego zachodzą procesy, powodujące zatrzymanie kompleksów białkowo-tłuszczowych w błonach naczyń tętniczych.
  • otyłość,
  • cukrzyca,
  • w pewnym stopniu również predyspozycje genetyczne.

Kiedy rozpoczyna się miażdżyca

Miażdżyca jest chorobą tym groźniejszą, że czasem rozpoczyna się już w okresie wczesnej młodości, a daje o sobie znać dopiero w stadium zaawansowanym, często po wielu latach.

Takie jej zachowanie sprawia, że konieczne staje się stosowanie profilaktyki.

Profilaktyka przeciwmiażdżycowa

Pomocne w profilaktyce, w zapobieganiu miażdżycy jest:

  • niskokaloryczna, lecz urozmaicona dieta,
  • zwalczanie zaparć,
  • ruch i aktywność fizyczna,
  • unikanie stresów i napięć psychicznych,
  • unikanie nałogów.

By zapobiec miażdżycy stosuje się preparaty zwiększające przemianę materii, np. hormony tarczycy, związki jodu, ale tylko z polecenia lekarza. Aby obniżyć poziom cholesterolu trzeba uzupełnić dietę magnezem, wit. B6, choliną, inozytolem, popijać twardą wodę, stosować błonnik witalny. Ścianki naczyń włosowatych stają się również bardziej elastyczne, gdy pije się soki z marchwi, selera, mniszka, pietruszki, surowej kapusty.

zdjęcie: Domino Serca przez Adrian Paulino

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *