Niezwykły olej kokosowy

Zainteresowanie olejem kokosowym od kilku lat stopniowo rośnie. Coraz więcej osób daje się przekonać do tego białego oleju o konsystencji

Czytaj dalej

Rabarbar – zdrowy czy niezdrowy?

Co roku o tej samej porze, gdy sklepowe półki uginają się pod ciężarem dojrzałych łodyg rabarbaru, stajemy przed dylematem –

Czytaj dalej

Dlaczego warto jeść buraki?

  Burak to warzywo, bez którego niektórym trudno wyobrazić sobie obiad. Inni z kolei odłożyli go do lamusa, bo teraz jest

Czytaj dalej

Quinoa czyli „złoto Inków”

  Quinoa czyli inaczej komosa ryżowa to niezwykła roślina. Pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie jest od wieków znana i z

Czytaj dalej

Co jeść, żeby mieć zdrowe włosy? Cz.3 minerały

Przyszedł czas na kolejną część cyklu Co jeść, żeby mieć zdrowe włosy. Tym razem poruszymy kwestię minerałów, ponieważ to właśnie

Czytaj dalej

Co jeść, żeby mieć zdrowe włosy? Cz.1 aminokwasy

Białka, a dokładniej wchodzące w ich skład aminokwasy są niezbędnym elementem diety, która zapewnia zdrowe, lśniące włosy. Dzieje się tak

Czytaj dalej